¡Frutillas a toda hora!
Son una fuente sustancial de vitamina C (88,7 mg. cada 100gr.) y favorecen la resistencia a las infecciones.
«Además facilitan la cicatrización de heridas, aumentan la absorción de hierro y son antioxidantes», agrega la nutricionista Guadalupe Nolazco, de Halitus. Todo esto con tan sólo 41 calorías cada 100gr.
¿Alguna razón más para comer frutillas? Sí, ¡son riquísimas!
