Embarazo: No olvide el ácido fólico
El uso del ácido fólico durante el embarazo como forma para prevenir trastornos resulta muy eficiente. A tal punto que desde el descubrimiento de la vacuna antirrubeólica hace unos 30 años, hasta el presente no se había logrado otro método preventivo tan poderoso. Gracias a la presencia en el organismo del ácido fólico, vitamina B12 y una enzima llamada metiltetrahidrofólico reductasa, es que se produce la transformación de homocisteína -una sustancia que circula en la sangre- en metionina. Si hay una deficiencia de los factores que intervienen en esta reacción química (déficit de fólico, B12 o alteración de la función de la enzima metiltetrahidrofólico reductasa), se detiene dicha reacción y se produce una acumulación de homocisteína y una disminución de metionina.
Las complicaciones
El aumento de homocisteína causa fallas en el cierre del tubo neural. Durante los días 30 a 42 de gestación se produce el cierre del tubo neural del embrión a partir del cual se desarrollarán los órganos del sistema nervioso.
La incidencia de defectos del tubo neural es de 1 caso cada 1.000 embarazos. Si bien esta falla puede estar causada por diversos factores, como el genético, entre otros, es frecuente por deficiencia de ácido fólico. Esta última causa se puede prevenir.
También provoca daños en las células endoteliales del mismo modo que el tabaco y el colesterol. (…)
Cómo se previenen estos trastornos
A través de la nutrición, aumentando la ingesta de alimentos ricos en ácido fólico y B12, como las verduras de hoja, cereales, jugos de frutas naturales.
Y no olvidando consultar con el médico sobre la posibilidad de ingerir un suplemento de ácido fólico diariamente. Se ha comprobado que si se toma esta vitamina de uno a tres meses antes de buscar el embarazo, y se continúa durante las primeras 12 semanas de gestación, se reduce notablemente el riesgo.
Fuente: Dr. Marcelo Martínez,
Obstetra de Halitus Instituto Médico
