La inflamación crónica: un obstáculo para la fertilidad
Comienza junio, mes del cuidado de la fertilidad y reflexionamos sobre su relación con la inflamación crónica. ¿Cómo afecta la inflamación la fertilidad de hombres y mujeres? ¿Cuáles son los mecanismos por los cuales puede interferir con la capacidad de concepción? ¿Qué medidas o estrategias se pueden tomar para reducirla y mejorar la fertilidad?
La inflamación es la primera línea de defensa del cuerpo contra infecciones y lesiones. Este proceso agudo suele detenerse cuando la curación se completa. Los problemas comienzan cuando ese proceso queda activado y da paso a una inflamación sistémica de bajo grado, que ataca células, vasos sanguíneos y tejidos.
La inflamación crónica puede ser de origen interno del cuerpo o ser consecuencia de la forma en la que vivimos, los hábitos poco saludables y los tóxicos a los que estamos sometidos. Afecta cualquier parte del cuerpo y altera el normal funcionamiento de órganos o sistemas, incluso el de ovarios y testículos, quizás los órganos más sensibles del cuerpo. Como puede persistir durante mucho tiempo sin síntomas aparentes, se dificulta su diagnóstico. Los signos comunes como fatiga, trastornos gastrointestinales, trastornos hormonales, etc. pueden ser confundidos dejando a los pacientes expuestos a daños que se van acentúan con el paso del tiempo.
Los ovarios y testículos, así como otros órganos, no tienen receptores de dolor y el daño que la inflamación crónica va a ir produciendo va a depender de la intensidad, persistencia y del estado previo de los mismos.
Ya que la infertilidad es de causa multifactorial, la inflamación crónica puede ser una posibilidad que puede traer aparejada una disminución prematura de la reserva ovárica y una afectación del esperma. Diagnosticar y determinar las causas que la originan es el primer paso para intentar reducirla o eliminarla y de esa forma enlentecer y hasta en ocasiones, retrotraer el daño causado.
En este contexto, la salud digestiva y la microbiota cumplen un rol fundamental y su afectación puede ser causa de un aumento en la permeabilidad de la pared intestinal, dejando pasar moléculas que no deberían y generar una inflamación crónica, así como trastornos de autoinmunidad como ser la Tiroiditis de Hashimoto, en que los anticuerpos formados atacan a las tiroides y, por reacción cruzada, también pueden llegar a afectar los ovarios y testículos, como lo pueden hacer el lupus y otros trastornos endocrinológicos.
Por ello, los buenos hábitos alimentarios son cruciales. La salud digestiva afectada por la mala alimentación y/o por la disbiosis -alteración de la microbiota intestinal que genera una permeabilidad aumentada de la barrera intestinal-, puede ser revertida con un reseteo intestinal, una dieta antiinflamatoria y, en ocasiones, suplementos nutricionales, probióticos y prebióticos.
Además, sumar otros hábitos saludables como la realización de ejercicios físicos y de actividades que ayudan a gestionar el estrés -meditación, yoga, acupuntura, counseling-, además de mantener una buena sexualidad y un buen descanso, cobran relevancia.
Es fundamental hacer entender su importancia para mejorar no sólo las posibilidades reproductivas sino también la salud en general. El enfoque integrativo y personalizado es el camino correcto para tener mejores oportunidades de lograr el objetivo deseado: el hijo
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Pensamos la búsqueda de un hijo, como una carrera, que puede ser más breve o prolongada, con más o menos obstáculos y, cuya meta, es el hijo soñado. Un desafío que podemos encarar como un proceso de autoconocimiento, de preparación activa y consciente, de entrenamiento para lograr llegar al final del recorrido. Un programa para entrenarte y acompañarte a lo largo de esta carrera tan importante en tu vida.
Dr. R. Sergio Pasqualini, (MN 39914) director de Halitus Instituto Médico
