Los beneficios del drenaje linfático
Cuando por diferentes razones, en el organismo se acumula líquido en la piel y debajo de ella, existe un sistema de conductos (los vasos linfáticos) que permiten la salida relativamente fácil del mismo.
En estos casos se suele indicar el drenaje linfático. Es una maniobra manual realizada por un masajista, dirigida a activar los canales y vasos linfáticos de piel y tejido subcutáneo en dirección a los desagües (ganglios linfáticos regionales) que comunican con vías más profundas en el organismo, movilizando líquido y proteínas retenidos fuera de la circulación. Es muy suave, lento y repetido, por lo que posee un efecto sedante, antiestrés y relajante y además activa la circulación linfática.
Una de las indicaciones más frecuentes es durante el embarazo para evitar edemas e hinchazón, especialmente del rostro y de las piernas y pies por el propio sobrepeso que el embarazo acarrea. Las mujeres embarazadas encuentran distensión y mejora en su aspecto y movilidad a partir de estas maniobras de estimulación y presión. También durante esta etapa deben evitarse la ropa ajustada, los tacos muy altos y las medias que puedan cortar la buena circulación.
Asesoró: Dra. Rita García Díaz, del Dpto. de Dermatología y Estética de Halitus Instituto Médico
