En otoño, shock de hidratación

Durante el verano la piel está expuesta no sólo a las altas temperaturas, sino también a factores externos agresores, como el contacto prolongado con el cloro de la piscina, el salitre del mar, el viento, el sol y los cambios bruscos de temperatura. Así, en busca del equilibrio, la dermis invierte mucha energía, aumenta la oxidación y libera una mayor cantidad de radicales libres. El resultado es un déficit en la hidratación natural que debe ser compensado. Cuando es insuficiente, la piel se descama, pierde su elasticidad tornándose áspera, tirante, frágil, sin brillo y con diferentes tipos de manchas (especialmente en el rostro, el cuello y el escote). Para evitar esto, es fundamental proveerle el agua necesaria y ´ayudarla´ a que la retenga. «Se denomina hidratación a la incorporación de agua al organismo que se distribuye en los tejidos de acuerdo a la cantidad provista y necesidades fisiológicas de las mismas, mientras humectación es cualquiera de los recursos dermatocosméticos que tienen como destino mejorar la retención del agua en la piel, evitando su evaporación. Los factores que juegan un rol importante en la evaporación de agua pueden estar asociados a alguna afección interna o externa como el frío, el viento y la utilización de productos inadecuados para el tipo de piel que pueden ser corrosivos», explica la doctora Patricia Dermer Directora de Lidherma. Teniendo en cuenta estos conceptos, hay que procurar beber agua y utilizar productos de acuerdo al tipo de piel para reestablecer la hidratación.

Rostro

Aún en los meses en que las radiaciones solares son menos intensas, la piel de la cara, escote y cuello debe ser protegida con hidratantes que contienen factor de protección solar. Como ya hemos mencionado, la hidratación deber ser el último paso que complete el ciudado. Limpieza por la mañana para eliminar células muertas producto de la renovación celular nocturna y por la noche para retirar el maquillaje. El uso de tónicos descongestivos es ideal para completar la higiene e hidratación, ya que este tipo de productos tienen un efecto descongestivo, | emoliente y suavizante que
protege y purifica la piel del cansancio diario. Una o dos veces a la semana, puede profundizarse la limpieza con una expoliación suave, de acuerdo a lo que la dermatóloga o cosmetóloga sugiera según al tipo de piel. Es aconsejable el uso de cremas y emulsiones con vitaminas A y E. De esta manera se logrará mantener el equilibrio celular y mejorará el nivel de hidratación. La vitamina A colabora en la rehidratación; la E, actúa como un antioxidante de origen natural que previene el envejecimiento prematuro.

Dieta Pro hidratación
La reserva de agua que tienen la dermis y la epidermis, que constituye el 20% del agua de todo nuestro cuerpo, se pierde fácilmente por las agresiones externas. Por ello, que hay que proporcionar un suministro interno continuo bebiendo un mínimo de 2 litros de agua diarios, y optando por una alimentación rica en alimentos con alto contenido de agua y de minerales, en especial una variedad de frutas y verduras (en forma de ensaladas y en estado natural).

INDISPENSABLES
Crema de Día con Total Effects de Olay ($25)
Loción Iso-Urea de La Roche-Posay ($44,90)
Fisiogel A.ICrema de Stiefel ($ 70,29)
Ultra-Light de Neutrogena ($ 60)
Aqualia Thermal Ligera de Vichy ($89,90)
Crema Revitalizadora de Noche Anew Rejuvenate de Avon ($ 80)
Bruma Facial Té Verde y Menta de Reino ($27,90)
Crema de Día Aqua Sensation de Nivea visage ($26,32)
Tónico Hidratante Descongestivo de Dermaglós($ 24,77)
Crema de Día Nuttrissime de L´Oréal París ($28,95)
Gel Relajante de Monique Arnold ($18,90)
Emulsión Hidratante con Vitamina C y Retinol de Tortulán ($ 13,70)

Cuerpo

Si bien la piel del cuerpo no se encuentra expuesta tanto como la del rostro, también requiere de cuidados especiales para devolverle la hidratación y elasticidad. El roce de la ropa, la calefacción y el frío, entre otros, impiden que la piel luzca suave y radiante. Para contrarrestar esos efectos y recuperar el brillo y luminosidad se recomienda aplicar la crema o emulsión diariamente en todo el cuerpo, masajeando suavemente con movimientos circulares ascendentes hasta su completa penetración, tantas veces como sea necesario. Se sugiere la aplicación luego del baño debido a que es cuando la dilatación de los poros facilita la mayor absorción de sus componentes. Como ya mencionamos, el uso de cremas y emulsiones con vitamina A, E y alantoína -ingrediente que estimula la regeneración de los tejidos- son esenciales para el equilibrio celular y así lograr la hidratación que la piel necesita.

LOS ALIADOS
Hidratante y Reafirmante Corporal de Oxivital ($ 30)
Softlotion Humectación Intensa de Johnson & Johnson ($12,39)
Skin Drink Fresh de Givenchy ($195)
Todo dia Hidratante Corporal Frutas Rojas de Natura ($35,50)
Loción Hydrapore de Lidherma ($ 42)
Crema corporal Go Fresh de Dove ($10,38)

Manos

Son fiel reflejo de la edad, del estilo de vida y las protagonistas de casi todas las actividades cotidianas. Por eso es tan importante cuidarlas, manteniéndolas sanas y suaves. Es fundamental tratar a diario manos, uñas y cutículas. Lo ideal es hacerlo con cremas que proporcionen suavidad, además de protección contra los agentes externos que las agraden y dañan. Se recomiendan las emulsiones que contengan siliconas, ya que generan una película protectora que previene la deshidratación de la piel, evitando el resecamiento.

IMPRESCINDIBLES
Crema para Manos y Codos Norwegian Formula de Neutrogena ($14,63)
Emulsión Hidratante para manos de Biferdíl ($ 12,90)
Eau Tranquility de Claríns París ($194)
Crema para Manos de Ayurvida ($29,90)
Pomada Regeneradora de Eucerin ($35,85)
DermatologiC Enydrial Crema para Manos de RoC ($ 23)

Asesoraron: Dr. Rita García Díaz, dermatóloga del Dpto. de Dermatología y Estética de Halitus Instituto Médico y Dra. Mónica Maiolino, dermatóloga y asesora técnica de Dermaglós. Dra. Patricia Dermer, Directora de Lidherma