Las investigaciones respaldan distintas recomendaciones que apuntan a prevenir enfermedades, aumentar la esperanza de vida y potenciar el bienestar físico y mental. Cómo implementarlas en el día a día Empieza el 2025 y con él se renuevan las esperanzas y los objetivos. Y el bienestar físico y mental es una de las prioridades a alcanzar […]
Estudios recientes destacan la importancia de este micronutriente para mejorar tratamientos de reproducción asistida La vitamina D, reconocida principalmente por su influencia en la salud ósea, también desempeña un papel fundamental en la fertilidad. Diversos estudios han establecido una relación directa entre niveles adecuados de este micronutriente y mejores resultados en tratamientos de reproducción asistida. […]
La Navidad y el fin de año son momentos especial para celebrar alrededor de la mesa, pero es importante saber que se puede comer saludable estas fechas y cómo recuperarnos de algunos excesos. Las fiestas de fin de año suelen venir cargadas de momentos especiales: reuniones, cenas abundantes y dulces tradicionales. Aunque disfrutar es fundamental, […]
