Un camino sin excusas
Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación.
Este libro es un curso de motivación para poner el cuerpo en movimiento para activar el fitness holístico: tonificar los músculos pone en movimiento un proceso de desintoxicación y sanación de la mente y las emociones. Página tras página el autor destaca la necesidad de encontrar la motivación para comenzar a entrenar, ya que esto es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. Además, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero, sobre todo, más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.
192 págs. / 15 x 23 cm
Encuadernación rústica
ISBN: 978-987-718-636-9
Sobre el autor
Daniel Tangona nació en Buenos Aires en 1957. Hijo de «La Momia», el personaje del legendario programa Titanes en el Ring, estuvo inmerso desde chico en el mundo del fitness. Ya de adulto, profesionalizó esta afición y se convirtió en entrenador personal certificado por la National Council on Strength & Fitness, con diploma de instructor nacional de Culturismo y Fisicoculturismo, Management y Marketing Deportivo, y Sport, Media & Entertainment. Además de atender a alumnos particulares, ha trabajado en gimnasios nacionales e internacionales, y ha brindado conferencias y clases en hoteles de todo el mundo. Es miembro de IDEA Health & Fitness Association, creador del sistema «Delivery Gym» y referente del Boot Camp Fit en Latinoamérica. Entre sus clientes se cuentan los laboratorios Phoenix y Vichy, Cellasene, BASF, Swift, y el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires. Tiene treinta y siete años de experiencia en brindarles a las personas el acompañamiento necesario para desarrollar su potencial.
